NWM向けﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ下見（顔振峠編）
NWMとﾎﾉﾏﾗに向けての計画的なトレーニングをするために、練習するコースの下見に行ってきました。
| 固定リンク | コメント (1) | トラックバック (0)
2009年5月
試してみました・・・メニューのレパートリーを増やすためにチキンピラフに挑戦♪What's Your Running Song？（２１）
ジョグ練習やレース中はどんな曲を聞いていますか？ 前回に続き第二弾です。かなり懐かしい曲を選んでみました。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
What's Your Power Song？（元気付ける曲は？）
あなたはｉｐｏｄにどんな曲を
ダウンロードしますか
ＮＷＭマラソンを軽快に走るための手助けをしてくれています。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
久しぶりに中距離Ｊｏｇをしてきました！
やっと基礎練習を再開。秋のシーズンに向け今年はマジ練習に取り組むことにしました。
NWM参加者（Ｌａｄｙ’ｓ）は本気モード全開（全快
）で練習し始めているらしく・・・負けてはいられません（勝ち負けではなく練習です）。
中距離走とLSDを1ヶ月に２回ぐらいはしていかねば・・・と思っています。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
第３７回ﾎﾉﾙﾙﾏﾗｿﾝ始動（2009 Vol.1）
今年のホノマラは・・・７月頃から業界は動き出します。各旅行会社の料金体系が出揃うのは７月末から８月初旬です。昨年に比べ燃油料も下がり幾らか懐には優しいかも？ 先行して格安で行きたいなら・・・。
| 固定リンク | コメント (2) | トラックバック (0)
ちょっとやばいかも？NikeWomen'sMarathonの資料（5/17）が完成しました！
5月17日に使用する最新版のＮＷＭ説明書(Ver2.0)が出来ました。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
